Qi Gong

Om aktiviteten

Qi Gong er navnet på en kinesisk træningsform der er karakteristisk ved, at øvelserne udføres med fokus på bevægelse som samspil mellem nærværende bevidsthed, krop/fysik og energi, og giver en forbløffende god kropsbevidsthed og velvære.

  • Qi Gong styrker led, sener, muskler, knogler, indre organer og ikke mindst balance og åndedræt.
  • Qi Gong er en tilstand af vågen opmærksomhed.
  • Qi betyder energi. Gong betyder at arbejde med.
  • Qi Gong kan udføres af alle uanset alder og køn.

Yin Qi Gong, er læren om kroppens elektromagnetiske energibaner, sammenhængen mellem åndedræt og bevægelse, og ikke mindst om balancen mellem højre og venstre side, overkrop og underkrop, tyngdekraft og centrifugalkraft og modet til nærvær og sanselighed. 

Hold 1 og 2: Fokuserer på læren om kroppens elektromagnetiske energibaner, sammenhængen mellem åndedræt og bevægelse, balance mellem højre og venstre side, overkrop, underkrop, tyngdekraft og centrifugalkraft, samt at nære den medfødte livskraft og modet til sanselighed.

Hold 4: Holdet er det mest dynamiske Qi Gong.

Tidspunkt

Hold 1: hver tirsdag kl. 10-11.
Hold 2: hver torsdag kl. 10-11.
Hold 3: hver torsdag kl. 11:30-12:30.
Hold 4: hver tirsdag kl. 11.05-12.00 (Nyt hold, starter efter sommerferien 2025.)

Hold 1 og 2 er ved Annalene Barfod Rantzau
Hold 3 er ved Jørgen Lind Andersen
Hold 4 er ved Ida Hermann

Lokale

Hal 2

Kontakt

Annalene Barfod Rantzau
20 22 76 18
ab@skovfe.dk

Jørgen Lind Andersen
20 92 48 86
jorgenlindandersen@gmail.com

Ida Hermann
50 38 99 54
paraaida@gmail.com

Tovholder

Annalene Barfod Rantzau

Jørgen Lind Andersen

Ida Hermann

Tilmelding

Tilmelding til QiGong foregår digitalt via NemTilmeld.

Tryk på knappen NemTilmeld.